Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР).
Я думаю, що кожен із нас хоча б раз в житті повертався перепровірити чи виключив він праску, чи виключив газ, чи закрив вхідні двері? Можна сказати, що в незначній мірі ОКР може виникнути в кожного з нас👀🤕
І якщо хтось зараз про себе подумав «Я ж постійно щось перепровіряю! То що, в мене ОКР? 🤔😥
У вас все добре, якщо вам це не заважає жити❗️
✅Діагноз ОКР виставляється тоді, коли на ритуали (дії) людина витрачає більше 1 години на добу, а нав’язливі думки і дії роблять ваше життя нестерпним, забирають багато часу і сил.
🛑ОКР страждають близько 2-3% населення планети!
⭕️Обсесивно-компульсивний розлад (анг. obsession — «одержимість ідеєю» та лат. compello — «примус»; ОКР – це психічний розлад, для якого хаарктерні повторювані нав’язливі думки (💭обсесії💭), які нерідко перетікають у ритуальні дії (🚷компульсії🚷), які здійснюються для того, щоб зняти внутрішнє напруження, зменшити відчуття тривоги і запобігти даним подіям.
💭Обсесії (нав’язливі стани) — це повторювані, нав’язливі думки, бажання, що бентежать!
🚷Компульсії (мимовільні дії) — це повторювана поведінка, яку людина з ОКР ніби-то мусить робити внаслідок нав’язливих думок.
✅Найчастіші ознаки ОКР:
▪️ нав’язлива перевірка власний дій. Постійна перевірка того, чи вимкнув чайник, праску, чи перекрив газ, чи закрив вхідні двері. Виникає почуття, що забув щось в будинку – це змушує повертатися та все ретельно перевіряти;
▪️ постійного прибирання, людини має постійне відчуття нечистоти в будинку. Воно може з’являтися практично відразу після проведеного прибирання. Причиною даного стан є гермофобія;
▪️ дуже часте миття рук – найпоширеніша ознака. Людина може мити руки після кожного дії, наприклад, після того, як узявся за ручку дверей або стільницю в кухні. Причиною такої поведінки є страх перед бактеріями;
▪️ необхідність регулярного рахунку. Хворий займається постійним перерахунком всього навкруги: грошей, мілких деталей, книг, власних кроків, машин, дерев, стовпів і т.д.
▪️ неправильний аналіз взаємин. Хворий на ОКР постійно аналізує слова і фрази оточуючих, в невинних жартах намагається знайти якесь значення;
▪️ надлишкова організованість. Всі речі і предмети повинні мати своє місце. Іноді таку поведінку можна сплутати з перфекціонізмом;
▪️ боязнь потрапити в неприємності. Страх того, що хтось може побити на вулиці, страх викрадення – при відсутності реальних причин. Людина може боятися виходити з дому або спілкуватися з оточуючими. Хворі на ОКР часто панічно уникають знайомств;
▪️ постійний пошук підтримки. Хворі на ОКР потребують підтримки у близьких людей. Виникає страх видатися смішним або не кмітливим перед незнайомими людьми;
▪️ невдоволення власною зовнішністю. Людина може бути переконана у наявності певного естетичного недоліку навіть при його відсутності;
▪️ нав’язливі сексуальні думки. Виникають сумніви у власній сексуальній орієнтації. Можуть виникати постійні сексуальні фантазії до оточуючих (незнайомих). Можуть виникати часті думати про непристойні бажання або поведінку.
🔵Також проявами ОКР можуть бути:
🔹Трихотіломанія (F63.3), нав‘язливий стан (коли люди смикають, накручують на пальці волосся);
🔹Дерматіломанія (нав’язливе видалення акне і цяток, здирання власної шкіри, ретельне маскування “недоліків” шкіри);
🔹Силогоманія (Хордінг, багатьом відомий як «с-м Плюшкіна» – патологічне накопичення речей, коли люди збирають, зберігають і накопичують мотлох;
🔹Компульсивне переїдання «binge-eating disorder» (F50.8).
⛔️Зложивання наркотиками (кокаїну, амфетаміну), деяких ліків та токсинів може спричинити ОКР⛔️
📒Згідно із DCM-5 (діагностичне та статистичне керівництво з психічних розладів), проявами ОКР можуть бути трудоголізм, нездатність делегувати завдання, дріб’язковість, впертість, перфекціонізм, що не дає завершити роботу, і надмірна педантичність.
🟩ОКР може супроводжуватися тіком — раптовими, швидкими, повторюваними рухами (моргання, стискання плечима, гримаси, різкі повороти голови.
🟩Можливі – вокальні тіки, це коли людина без потреби прокашлюється або видає інші звуки.
🟩ОКР часто супроводжує тривожний розлад чи депресія, дисморфічне порушення (коли людина гадає, що якась частина тіла їй не належить чи виглядає неналежним чином) і синдром Туретта. Спостерігаючи зі сторони це виглядає лячно та химерно. Хворі на цей розлад не усвідомлюють, що їхня поведінка є нестандартною❗️
Чому ж виникає даний розлад⁉️
Так еволюційно склалось, що наш мозок вміє сприймати сигнали небезпеки і запускати програму заспокоєння. Таким чином спрацьовує механізм опанування себе, коли загрозу або певний дискомфорт можна тільки пережити, а не уникнути.
☝🏻Хворий на ОКР постійно намагається себе заспокоїти чи зробити певні ритуали, які відвернуть «можливе нещастя».
Лікування – основні методи: медикаментозний (антидепресанти – селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну) та психотерапія.
У більшості випадків використовується комбінований метод лікування, який передбачає виконання психотерапевтичних заходів з урахуванням медикаментозного впливу на організм.
